Tujuan dari Pengaturan Pola makan yaitu:
- Mempertahankan kadar gula darah mendekati normal
- Mempertahankan berat badan ideal
- Mencegah komplikasi
- Meningkatkan kualitas hidup
Pengaturan pola makan melalui 3J
- Jadwal makan (3x makan dan 3 x selingan)
- Jumlah makan (energi sesuai dengan kebutuhan tubuh)
- Jenis makanan (sumber makanan yang dianjurkan dan dibatasi)
Untuk mengetahui jumlah makanan sesuai kebutuhan kalori maka dapat dilakukan dengan melakukan perhitungan kalori dengan kalkulator kalori.